Les Troubles Respiratoires du Sommeil
Les Troubles Respiratoires du Sommeil (TRS) se caractérisent par un rétrécissement des Voies Aériennes Supérieures (VAS), lié à un relâchement musculaire au cours du sommeil.
Cela entraîne une diminution du passage de l’air lors des respirations nocturnes et un ronflement à cause des vibrations des VAS. Celles-ci peuvent se rétrécir de façon significative entraînant alors des Hypopnées ou même se fermer complètement entraînant dans ce cas des Apnées Obstructives.
Ces événements respiratoires peuvent se reproduire fréquemment au cours de la nuit.
On parle alors de Syndrome d’Apnée Obstructive du Sommeil (SAOS).
Le rôle de la position
Le rôle de la position au cours du sommeil est fondamental. En effet, le relâchement musculaire au cours du sommeil va avoir un effet délétère sur les VAS, et cet impact sera plus important lors de la position dorsale.
Dans cette position, les parties molles de la bouche comme la luette, la langue ou le voile du palais, vont être projetées vers le fond de la gorge et diminuer le passage de l’air.
Cette diminution va entraîner des ronflements puis des hypopnées et des apnées.
Il faut donc éviter de dormir sur le dos
De nombreux spécialistes du sommeil ont souvent évoqués le facteur aggravant de la position dorsale sur les ronflements et le SAOS. Malheureusement, devant le manque de moyen thérapeutique, le traitement positionnel des TRS n’était quasiment jamais proposé.